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Estágios medidor de energia zwift - respostas simples para perguntas

O medidor de potência dos estágios é compatível com Zwift?

O poder de Zwift- o recurso de correspondência permite controlar o modo ERG com os dados de seumedidor de energia. Tudo que você precisa fazer é conectar seusmedidor de energiae um treinador inteligente controlável que écompatível com Zwift.





Olá, sou Sean Coffey, estamos aqui no Stages Cycling Workshop, hoje vamos falar sobre a Stages Bike sb 20 Smart Bike. Vou mostrar como configurá-la e conectá-la ao zwift para você pode começar de forma inteligente com o Stages Bike sb20 Bike tem bluetooth duplo que permite conectar mais de um dispositivo ao mesmo tempo Você pode usar seu laptop Você pode usar seu telefone Hoje vamos usar um tablet iPad, então você tem muitos diferentes opções sobre como conectar e zwifting e dirigir até a verificação do wautopialet que é a primeira coisa que você deve dar à sua bicicleta de palco algumas pedaladas que desperta o medidor de energia, ela desperta o ecu na bicicleta de palco para que ela apenas procure conexões bluetooth abrir próximo zwift é claro que você precisa de uma conexão awi-fi para zwift, caso contrário, se você não estiver dirigindo em qualquer lugar, assim que o zwift abrir, ele solicitará uma conexão, assim que procurar por dispositivos emparelhados, clique em Se você clique na fonte de alimentação e zwift irá procurar por diferentes b dispositivos luetooth para conectar, você pode ver dois ou três dispositivos diferentes com os nomes dias nesta lista, dois deles serão o seu lado esquerdo e o seu medidor de potência direito, o outro será a stagebike e é chamada de Stage's Bike, geralmente com um número de quatro dígitos ao lado dela, esta é a bicicleta de estágio zero-seis, então você clica na bicicleta de estágio para se conectar e também conecta a cadência e controlável esta etapa, de modo que ela também retire a força da bicicleta de estágio Pega a cadência Os dados e, em seguida, o zwift e a bicicleta conversam entre si para que a bicicleta possa simular colinas controladas pelo Zwift. Depois de concluir a configuração, aperte o botão de liberação e você estará pronto para andar. Sua bicicleta de palco tem conectividade Bluetooth dupla integrada, então você também pode se conectar ao aplicativo Stageslink enquanto faz o Zwifting para funções e informações adicionais. Abra o aplicativo Stage Link em seu smartphone e ele deve abrir diretamente no gerenciador de dispositivos, caso contrário Você pode encontrar a página aqui mesmo conecte-se à sua bicicleta de estágio. Demora alguns segundos para estabelecer a conexão, assim que ela for conectada , você vê a potência atual, as velocidades atuais e também o equilíbrio entre a esquerda e a direita e você tem um indicador de marcha para que possa ver em qual marcha você está atualmente em Watopia Eu tenho esta configuração com Engrenagem compacta de estrada, então é basicamente um dente 5034 configuração da coroa dianteira que você está no lado esquerdo e, em seguida, você tem 11 marchas na faixa de até 28, mas você pode personalizar totalmente isso clique aqui e você pode personalizar seus motores See disponíveis.

Então, se você quiser adicionar mais trens de força, clique na engrenagem no canto superior esquerdo e você verá Virtual Setups no Plus e uma tela mostrando uma variedade de configurações que o ajudarão a controlar sua bicicleta e ajustá-la enquanto você Zwifting em. A partir daqui você tem uma série de opções Eu tenho quatro configurações aqui o sinal de mais a partir daqui você obtém esta tela que permite definir a coroa frontal. Você pode encontrar os cartuchos traseiros e se não conseguir encontrar exatamente o que deseja ou algo ainda melhor do que a vida real pode oferecer, clique em Personalizar e vá para Dreamdrive a partir daqui, você pode apenas definir 10 a 50 marchas traseiras e em seguida, o shifter esquerdo agora define quantas marchas pular para que você tenha uma área super grande sem saltos e, em seguida, você também pode personalizar todos os botões de mudança, incluindo o botão de velocidade para que você possa personalizar a funcionalidade de suas alavancas de marcha para combinar com sua bicicleta real ou algo que sua bicicleta real não pode, depende inteiramente de você, a bicicleta inteligente Stagebike SB 20 foi projetada para oferecer a experiência de ciclismo indoor mais realista e envolvente, esteja você no Zwift ou em outros aplicativos compatíveis de terceiros com os quais trabalhamos também Como você pode ver, há muitas opções personalizadas aqui, desde a duração do seu alarme de cura até a seleção do equipamento e você obterá uma leitura do equipamento enquanto estiver em movimento no zwift.

Fique ligado para mais artigos sobre como se conectar a outros aplicativos e alguns dos outros recursos mais profundos que colocamos na Stage bike. Obrigado por se juntar a nós

Como funciona um medidor de potência de estágios?



OEstágiosO sistema depende de uma viga de flexão que é adicionada em um pod na manivela. Quando você pressiona os pedais, a manivela desvia o suficiente para que o feixe de flexão pegue o movimento, os acelerômetros medem a cadência até 30 rpm e os dados são convertidos em umpotêncialeitura.

Os parâmetros são uma das melhores atualizações que você pode fazer na sua bicicleta. É justo dizer que eles revolucionaram o treinamento para o ciclismo e por isso é compreensível que sejam muito procurados, mas o fato é que eles são um dos componentes mais complicados e incompreendidos da sua bicicleta, então pensamos que poderíamos tentar explicar como os parâmetros funcionam. Primeiro, o que é potência, estou falando de 200 watts aqui 400 watts ali, mas na verdade é simplesmente uma medida do trabalho que você faz, agora a potência em si é absoluta, mas o resultado na estrada, por exemplo, a velocidade você dirige varia dependendo de fatores externos como o gradiente que você está subindo ou o vento contrário que você está investindo agora para realmente descobrir a potência que você está liberando, requer uma equação muito simples que os tempos de força são a distância dividida pelo tempo Fácil de dizer, mas muito mais difícil de medir em uma bicicleta, mas para entender o conceito agora, se você colocá-lo no F it, poderia ficar muito mais fácil no seguinte contexto.

Então, quando você pensa sobre a força de quão forte você está pedalando e a frequência com que está pedalando para que sua cadência seja o tempo, você deve começar a entender isso quando, por exemplo, estiver subindo uma colina com uma Velocidade definida Pedalar a 100 RPM requer apenas metade da força que você exerceria a 50 RPM, mas como você está aplicando essa força duas vezes mais frequentemente, a força permanece a mesma Medida de Força Você geralmente é apenas uma pequena folha de metal se movendo dobras quando uma força é aplicado a ele, e quando ele se dobra, a resistência do metal aumenta, o que significa que você pode realmente dizer isso por meio de um circuito elétrico e que deve ser capaz de quantificá-lo e ser bom, isso é pré-programado e mais fácil de explicar em termos de um medidor de potência baseado em pedal, pois o espaçamento está relacionado ao comprimento de suas manivelas que são boas no pedal d e medidores de potência baseados em manivela estão relacionados à sua cadência e, em seguida, você pode medir isso facilmente com um magnetor, no caso de parameta rs assim para um acelerômetro interno significa que você pode realmente detectá-los na rachadura na fábrica seus parâmetros são calibrados para garantir que a saída do medidor de tensão corresponda corretamente à conversa correta, a propósito, calibração é na verdade um termo que é muitas vezes mal utilizado aqui porque a calibração que você executa em sua unidade principal não é uma calibração, mas um deslocamento de zero que é um pouco como se sua balança de cozinha marcasse zero antes de você colocar comida nela, então, nesse caso, certifique-se de que seu medidor de energia mostre zero quando você não está realmente pedalando e esta é uma tarefa essencial, mas a frequência com que você tem que fazer isso depende do tipo de medidor de energia que você tem, por exemplo Muitas vezes este medidor de energia no final aqui o faz automaticamente, então temos nossa combinação de tensão medir acelerômetros agora onde realmente os colocamos bem onde nós, como consumidores, podemos escolher, para que você possa conectá-los aos seus pedais para medir a potência e a cadência. Você pode colocá-los em suas manivelas ou você pode colocá-los aqui na aranha para medir a força entre a manivela e suas coroas você pode até colocá-los na própria corrente para tocar ou você pode usar a força exercida por sua corrente para soar a sua O hub se esgota, meça como esta tomada de energia Se você estiver usando um sistema baseado em hub ou um sistema baseado em aranha, tudo que você precisa é de um medidor de energia para medir, mas para suas manivelas e pedais você realmente precisa medir porque eles fornecem medições de suas pernas esquerda e direita independentemente uma da outra, como estes Rotor-Twin-Power-Pedals ou os Power-Tapp1-Pedals, embora vários medidores de energia só estejam disponíveis no mercado para a mão esquerda, então é um escolha comum para nós, consumidores, por escolhermos um medidor de energia um pouco mais barato, mas que mede apenas de um lado e tem que dobrar esse valor para manter nosso desempenho geral, literalmente assumimos que seu medidor esquerdo



B. Expor 50% de sua força total Claro, supor que você está pedalando igualmente com as pernas esquerda e direita está sujeito a erros que podem ser muito sérios, dependendo de quão trêmulo você está, mas há uma complicação adicional, como até os motoristas que conseguem gravar uma divisão de 50 polegadas / 50s, em média, pedala sempre mais forte com uma perna sobre a outra por um curto período de tempo durante uma viagem. Nem mesmo o mascate mais suave é um metrônomo, na verdade, há pesquisas que mostram que um parâmetro unilateral pode chegar a até 10% no curso da escrita e, pior, que não seria constante nem mesmo na vida cotidiana por causa de seu estilo de pedalar, por exemplo, varia dependendo do terreno ou realmente do seu nível de fadiga, mas há uma ressalva aqui, é claro, e eu já mencionei um parâmetro à esquerda, geralmente é consideravelmente mais barato, então é uma ótima maneira de obter dados em um orçamento relativo para que eles sejam claramente muito bons, a única coisa é que depende exatamente de quão importantes as datas precisas são para você e eu acho que quanto dinheiro você acaba tendo, então o que dizer de software como strava baseado em dados de desempenho em suas estimativas de velocidade, quão preciso isso é, até certo ponto pode ser relativo? preciso, mas depende de certas condições, porque você verá que seu desempenho é realmente calculado por um algoritmo que leva em consideração seu peso, sua velocidade e também a inclinação da estrada, o que é relativamente preciso, no entanto, se você for um alfaiate ou ventos contrários que distorcem os resultados para que você esteja andando em grupo, incluindo piso de estrada ruim e sua escolha de bicicleta, então é divertido olhar os dados, mas você pode ter problemas para obter algo útil dos números de leitura bem, este espero que tenha dado a você algumas dicas sobre como funcionam os medidores de energia, se você estiver interessado, se não estiver interessado, eu fortemente suspeito que você não estará aqui para ver a sinopse deste artigo, mas parabéns a todos vocês, de qualquer maneira, o que é como a energia funciona e como você realmente a usa bem se não estiver com eles, então é uma boa ideia, basta clicar lá e assistir nosso artigo sobre como começar com um medidor de energia ou se você clicar aqui, temos nosso medidor de energia superior artigo de dicas que está em defin vale a pena dar uma olhada.

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Como o Zwift mede a potência?

O método mais preciso (e também o mais caro) é usar um treinador inteligente e / oupotênciametro. MasZwifttambém suporta a maioria dos treinadores não inteligentes (também conhecidos como clássicos ou burros) quando acoplados a um sensor de velocidade (um dispositivo simples que conta as rotações das rodas).

ftp significa ciclismo



zwift é um aplicativo que permite treinar e correr com milhares de pessoas no mundo virtual. Veja como começar. Primeiro, vamos examinar alguns dos equipamentos de que você precisa para ser capaz de zwift em um nível básico que você precisa em uma bicicleta e um treinador que permite pedalar em uma posição estática, você também precisará de um dispositivo que o Rift permite que você saiba com a força que você chuta, existem dois tipos de tênis que você pode usar.

O primeiro é um treinador inteligente como este, que tem um medidor de energia embutido. para que você possa traduzir exatamente quanta força você está empurrando através dos pedais, seu avatar também tem a opção de mudar a resistência dependendo se você está subindo ou descendo, é uma experiência verdadeiramente interativa. O segundo tipo de treinador é um treinador clássico que agora é definitivamente a opção mais barata se você quiser economizar dinheiro, mas precisa de um dispositivo diferente para mostrar o quão forte você está pedalando.

Pode ser um sensor de velocidade ou você pode ter uma bunda. Se o medidor já estiver conectado à sua bicicleta, é ainda melhor se você não quiser comprar um treinador, então você pode usar uma bicicleta interna ou um conjunto de roletes que também estão no mundo virtual. Você também precisa de um dispositivo compatível para executar o jogo, por exemplo laptop tablet ou smartphone vá em frente e baixe ZwiftCreate an account É um serviço de assinatura que você pode começar com uma avaliação gratuita assim que tiver tudo o que precisa vamos fazer zwifting depois de criar uma conta e fazer login, suba na sua bicicleta por 10- 15 segundos e torça as pernas para despertar os sensores, então você quer ir em frente e conectá-los via bluetooth ou Antplus.

Nesse caso, o Bluetooth é a conexão mais estável, portanto, escolha-o quando tiver essa opção. Use um treinador inteligente, de forma que a fonte de alimentação tenha sido conectada e seja controlável, controlável é aquela que permite que o zwift controle o seu treinador inteligente. Se você tiver um treinador clássico, precisará adicionar um sensor de velocidade, se tiver um monitor de frequência cardíaca, também pode adicionar que está pronto para iniciar o Zwift imediatamente.

É importante que você tenha uma boa conexão de Internet em todo o cômodo enquanto dirige no Zwift e que desligue e remova itens não essenciais do bluetooth e, por último, mas não menos importante, certifique-se de que seu firmware esteja atualizado. Isso vale para o seu treino inteligente, seu aplicativo Zwift e seu aplicativo Zwift companheiro. Agora que você configurou todos os seus dispositivos e está quase pronto para fazê-lo.

Você pode personalizar seu avatar para se parecer com você ou não, dependendo de como você se sente, quanto mais tempo você gasta andando de Zwift, mais bicicletas e componentes você desbloqueará para construir sua bicicleta dos sonhos, apenas gostaria que fosse no mundo real. a decisão mais difícil de tomar ao andar no zwift é escolher em qual você quer andar, sempre haverá três mundos para escolher e um sempre terá o maior playground virtual, os outros dois são visitantes baseados em lugares reais como Londres e Paris mudam todos os dias e você pode ver na programação no canto inferior direito da tela quais mundos convidados estão disponíveis, uma vez que você tenha selecionado o mundo que deseja dirigir no Click Roots, e este. mostra muitas rotas diferentes neste mundo, role para baixo na rota e você pode ver a distância e altitude de cada rota. A maioria das bicicletas oferece de tudo, desde rotas extremamente acidentadas até raízes rasas, dependendo do tipo de passeio que você gosta de fazer ou do quanto você quer se esforçar depois de se decidir. sua rota clique em ok e depois escreva e você será transportado para o mundo que escolheu. você seguirá automaticamente a rota, mas você pode tomar qualquer direção para explorá-la livremente se quiser adicionar alguma estrutura ao seu treino, você pode fazer isso fazendo um treino no zwift, clique no botão azul de treino e ele o levará para uma variedade de exercícios diferentes selecione um deles, então você encontrará uma barra suspensa selecione um e será apresentada uma descrição do conteúdo do exercício. O zwift ajusta os treinos às suas métricas de desempenho corretas, dependendo do seu FTP.

Se você não conhece seu FTP, mas não se preocupe, basta percorrer e ver o que é um exercício para você. Eu acho que vou. tente duas vezes intervalos ftp de 30 minutos hoje para meus eventos favoritos no zwift, há tantas pessoas andando no zwift o tempo todo, você pode se conectar a uma sessão de treinamento ou até mesmo corrida, há algo motivador em estar cercado por tantas outras pessoas e o fato de que você pode correr do conforto de sua casa é muito emocionante e todos os dias o dia todo, não importa onde você esteja, você pode entrar no jogo. Você pode ver a lista no lado direito do tela inicial Veja ou online em zwift.com slash events, mas é ainda mais fácil no aplicativo Zwift Companionappon, você pode ver uma variedade de eventos diferentes junto com todos os detalhes do evento, desde a distância dos eventos até a hora de início, lá é algo para todos, desde 100 quilômetros de viagens em grupo até o tempo do sol contra o relógio na tela inicial do aplicativo complementar Clique em f Eventos abaixo e isso o levará à lista de eventos que estão prestes a começar, role para baixo na lista e vocês pode ver os eventos que começam mais tarde naquele dia Clique No evento que está desacelerando sua imaginação, role para baixo e você verá uma Letras ao lado de ita bcd ou e Cada categoria é dividida de acordo com o condicionamento físico e mostra a potência em relação ao peso ratio you needsta é a corrida mais difícil com 4,5 watts Perkilothis é a categoria mais difícil nas corridas de elite então até um pouco mais fácil e então c com 2,5 a 3,1 watts por quilo e assim por diante e e é o mais amigável também há específico para mulheres corridas e eventos, o que é ótimo se você simplesmente não sentir vontade de montá-los quando estiver em zwifty, você sempre pode agora Ver seus watts por quilo, esses números vão mudar o tempo todo, mas se você tentar o seu melhor uniformemente, eles devem permanecer os mesmos se você for relativamente novo no ciclismo e fazer uma corrida, eu recomendaria começar na categoria D ou se você estiver bastante confiante se estiver fazendo um bom progresso, você sempre pode subir de categoria, mas leva um tempo para se acostumar a como as corridas funcionam, mas se você conseguir ropped porque a corrida é? muito difícil, não se preocupe, acontece com o melhor de nós apenas pergunte ao Connor, mas as corridas começam bem rápido, então certifique-se de que você está bem aquecido e pronto, mas eles se acalmam em algum momento quando você dirige ou corre quando você está dentro o Companion App, você será capaz de se comunicar com os pilotos com quem você corre ou dirige.

Converse com eles, dê-lhes coragem ou apenas diga que você está pegando fogo hoje Zwift Power é um site que permite que você veja todos os resultados da página Corridas e o banco de dados que tem o melhor desempenho das pessoas nas corridas. Então, se você gosta de dados, certifique-se de olhar para eles, é como verificar os resultados de uma corrida real, então é muito legal. Outra vantagem do Zwift é que você pode viajar com amigos, família e profissionais. A melhor maneira de encontrá-los é no aplicativo complementar. Para encontrar o Zwifter, insira o nome e selecione 'Seguir' assim que aceitarem o seu solicitante, a menos que eles ter um perfil público, então eles não precisam aceitá-lo.

Você pode convidá-los para um passeio com você e criar um encontro criar um encontro clique no ícone do pequeno grupo no aplicativo complementar e, em seguida, selecione Criar Meetup a partir daí você pode escolher a data em que mundo terá seu evento e para quem você convidar seu encontro, você pode escolher se deseja manter o grupo unido ou se deseja participar com você. Você também pode decidir se deseja ver todos os outros no mundo virtual ou apenas seu grupo, agora que é tudo do Zwift, coloque algumas dicas extras sobre como ter certeza de ter uma garrafa de água para se manter bem e hidratado em um ventilador e um toalha para mantê-lo legal e legal e boa música, mas lembre-se de que quando terminar seu passeio, você pode sincronizá-lo com diferentes aplicativos como Strava e Trainer Peaks para você compartilhar com seus amigos e seu treinador saber que seu passeio acabou, deixe alguns úteis links na descrição abaixo se você quiser ler mais ou talvez ingressar em alguns grupos. Espero que este artigo tenha coberto tudo o que você precisa saber sobre como começar a usar o Zwift.

Se você tiver alguma dúvida, deixe-a na seção de comentários abaixo e tentaremos respondê-la

O medidor de potência de estágios cabe na minha bicicleta?

Contanto que você tenhaafolga necessária entresuabraço da manivela e esteio da corrente (e supondo que você tenha manivelas compatíveis existentes), você deve ser capaz de utilizar um de nossosmedidores de energiasobresua bicicleta.18 2021.

(batidas dramáticas) (música otimista) - O treinamento com pesos se tornou uma das maneiras mais comentadas de melhorar o desempenho e a forma física nos últimos anos. Já se foram os dias de estar ao ar livre, torturando-se por horas apenas esperando o melhor em termos de preparação física. O que é realmente importante, entretanto, é a consistência dos dados que você obtém de um medidor de energia.

Por mais que gostemos de pensar que temos um número muito alto, se for muito impreciso, bem, não vai te ajudar muito, vai? Graças aos nossos amigos do PowerTap, temos algumas maneiras diferentes de medir a força enquanto você está em trânsito. Então vamos lá, vamos dar uma olhada. Pois bem, onde exatamente vamos medir todo esse desempenho? Bem, temos cinco dispositivos diferentes aos quais podemos nos conectar e ver o quão precisos esses dados podem ser. (música animada) O primeiro é o PowerTap Rear Hub.

Agora, o sistema PowerTap Hub existe há cerca de 20 anos. É claro que durante esse tempo ele passou por alguns refinamentos e desenvolvimentos, e cresceu de uma unidade originalmente com fio para o que agora desenvolvemos uma unidade sem fio, o que é uma ótima notícia para todos que não gostam de cabos extras em suas bicicletas, este é o cubo G3 e como você pode ver, é uma unidade de cubo superdimensionada, que na verdade abriga todos os medidores de tensão e eletrônicos, e então o torque que você coloca na roda traseira é convertido na corrente de dados que é enviada para o unidade principal. Agora, quando você compra um impulsor pré-fabricado, o processo de instalação é muito simples.

É só colocar na bicicleta, emparelhá-la com a unidade principal e pronto, a bicicleta não precisa ser devolvida a um centro de serviço quando a bateria é trocada. É fácil de fazer em casa, então basta desparafusar a tampa da extremidade e, em seguida, substituir a bateria, agradável e fácil. Agora eu já toquei nele, mas é um medidor de energia portátil realmente ótimo se você tiver algumas bicicletas diferentes, então você apenas remove a roda e a coloca em outra bicicleta e tem a potência medida nela também.

Agora, muitos especialistas afirmam que o sistema baseado em hub é uma das maneiras mais precisas de medir o desempenho porque, essencialmente, você tem menos variáveis ​​que acontecem, então há menos coisas como uma coroa que se move e coisas do gênero. Agora, o próprio PowerTap me disse que o sistema de hub pode basicamente subestimar a potência total máxima às vezes, a razão para isso, que é obviamente devido aos componentes do drive, você tem um pouco de perda na potência bruta enviada por eles. No entanto, sua precisão é de mais ou menos 1,5%, então você tem uma boa quantia de dinheiro aí.

Qualquer maneira. (Música encorajadora) Bem, em segundo lugar, e este é realmente um novato em relação ao jogo do medidor de energia, são os pedais. Então os pedais PowerTap P1, como vocês podem ver, tem a bateria que fica alojada aqui dentro do aparelho, assim como os medidores de tensão, então basicamente tudo fica bem escondido embaixo do pedal.

No início, eles parecem ter um pouco de volume, mas ei, quando você os monta, você realmente não vê isso de qualquer maneira, não é? Não importa. E o que eu realmente gosto nesses pedais? Bem, em primeiro lugar, são muito portáteis, não são? Portanto, se você tiver mais de uma bicicleta, poderá alterná-las facilmente de bicicleta para bicicleta. certamente mais fácil do que uma pedaleira, por exemplo.

E se você tivesse um hub em uma roda jockey, por exemplo, você não iria necessariamente querer usá-lo em uma situação de corrida, não é? E também temos pilhas AAA, então se você se encontrar em uma situação infeliz e se esquecer de verificar quanta energia sua bateria tem e estiver ficando sem bateria, você pode estar em praticamente todas as lojas em todas as ruas do mundo. encontre facilmente uma bateria AAA. Agora os dados estão sendo transmitidos novamente para ANT + ou Bluetooth. E então, neste caso, nós temos dois lados, então há um Power-Me esquerdo e direito, um pedal fala com o outro, e então este pedal envia as informações para a unidade principal.

Agora existe a opção de operá-lo como um dispositivo unilateral também, então compre um par de pedais quase idênticos, bem, eles são. Ao contrário do pedal certo, ele não tem componentes eletrônicos dentro. Em vez disso, o pedal esquerdo envia os dados para a unidade principal e, em seguida, para descobrir seu desempenho geral, ele basicamente dobra, já que a maioria das pessoas está realmente por aí tendo uma divisão uniforme de 50/50 mais ou menos. Agora, finalmente, fale sobre o sistema real de presilhas que se encaixa aqui.

Nossa primeira aparência, eles parecem extremamente semelhantes aos de um pedal Look KEO. Eles são um pouco mais grandes, então, se você usar um Look KEO nele, ele não fornecerá a medida precisa de desempenho e será potencialmente perigoso se você puder recortá-lo ou fixá-lo. E assim como o sistema de hub, está ligado mais ou menos 1, 5% de precisão. (música otimista) Em seguida, estão os sistemas de anel de corrente PowerTap C1.

Agora, pelo que eu sei, não há competição real para eles no mercado. Como eles funcionam Então eles saem da caixa como um par de coroas FSA montadas no que é essencialmente uma aranha secundária que tem um pouco da magia de um medidor de energia dentro. E depois também tem a unidade transmissora, ou seja, a transmissão via transmitir novamente ANT + ou Bluetooth, bem como a bateria que é montada na coroa.

Em seguida, ele se encaixa em pedivelas compatíveis, neste caso 110 BCD, que é uma manivela de 5 braços. E então o desempenho real em si é medido do lado de fora da coroa interna, o que é super interessante para mim de qualquer maneira. Curiosamente, embora o coletor de dados esteja realmente no lado direito da bicicleta, ele está medindo o equilíbrio esquerda-direita.

Como isso é feito? “Bem, tudo se resume ao posicionamento real da coroa, então colocá-la em um local diferente na aranha não fornecerá leituras precisas. Agora, isso é essencialmente feito supondo que você tenha pedalado, daí a razão de ele estar no lugar certo na aranha. (Música feliz) Freqüência cardíaca.

Isso mesmo, eu disse frequência cardíaca. Nada a ver com o desempenho, apesar deles ser, porque esta é na verdade uma introdução ao jogo do medidor de energia, porque com um algoritmo inteligente você conecta este cinto de frequência cardíaca a, por exemplo, sua unidade de cabeça ou smartphone, e basicamente dá a você uma estimativa de seu desempenho. Isso está longe de ser o custo de qualquer outra coisa sobre a bicicleta em que estamos medindo o desempenho, mas é um ótimo ponto de partida para você começar a treinar com força.

E a boa notícia para as pessoas que não são particularmente conhecedoras de tecnologia quando se trata de trocar peças em uma bicicleta é, bem, é, você nem precisa andar de bicicleta, certo? Ele vai sozinho, então você pode usá-lo em todas as suas diferentes motocicletas. (música animada) Finalmente, temos um medidor de energia baseado em manivela. Este de Stages, e como você pode ver, os gubbins eletrônicos reais dele estão na verdade dentro da manivela esquerda.

Portanto, também temos os medidores de corda e uma bateria substituível pelo usuário. Não adiciona muito peso à manivela original real e, na verdade, vem em algumas variações diferentes para combinar com a maioria dos conjuntos de correntes disponíveis no mercado. E, assim como todos os outros medidores de energia, ou a maioria deles, você tem uma bateria substituível pelo usuário e se conecta via ANT + ou Bluetooth.

Olhamos para os cinco medidores de energia diferentes, mas como devemos medir e registrar os dados que coletamos? Bem, aqui é útil, o Controle da Missão ou algo parecido. De qualquer forma, tenho cinco unidades Wahoo ELEMNT BOLT GPS. Cada um está acoplado a um medidor de energia.

Vou pedalar minha bicicleta agora. e quando eu voltar posso analisar e ver o quão consistente cada medidor de energia realmente é. (música ativa) Vamos dar uma olhada na consistência muito importante dos dados gravados com um pouco de GCN Does Science, e estou usando o software de análise DC Rainmaker aqui para que você possa ver que existem linhas diferentes no gráfico que cada uma representam os medidores de energia que usamos.

No lado esquerdo da tela, medimos a potência em watts, e isso aqui em comparação com o tempo. Agora, quando passo o cursor, basicamente sei qual medidor de potência está medindo qual potência no lado superior direito, para que possamos ver as informações até o segundo, o que é muito legal. Agora você pode ver que há um medidor de energia que não é tão alto quanto o resto, mas falaremos mais sobre isso mais tarde.

A boa notícia é que, em geral, tudo está na mesma trajetória que vocês podem ver, então as linhas na verdade são Sa. Eu sigo o que é uma boa notícia. Agora, vamos primeiro examinar as três linhas principais em nosso diagrama.

Então, como você pode ver, eles seguem um ao outro muito de perto, e às vezes até o rosa e o verde, na verdade, são que se sombreiam e dão leituras muito semelhantes. Então, quais são eles? Bem, o verde é o PowerTap G3, então a unidade baseada em hub, e o rosa é o PowerTap C1, e isso é muito, muito interessante. Como eu disse, eles se assombram e se protegem nesses altos e baixos.

Bem, quanto à linha laranja, esses são os pedais PowerTap P1. E você pode ver que eles seguem exatamente as mesmas linhas dos outros dois medidores de energia que acabei de mencionar. Há uma pequena queda aqui, logo depois das 11h39, e eu sei exatamente o que foi.

revisão especializada roubaix 2018

Lá eu corri para o tráfego e realmente tive que soltar um dos meus pedais porque tive que parar por um momento em um semáforo antes de dirigir novamente, então não precisa se preocupar. Ee medidor de potência Acabei de falar sobre todo mundo que realmente mede uma medida de potência esquerda e direita e indica a saída total. Enquanto os estágios, que são a linha azul, medem apenas a esquerda e, em seguida, dobram a potência total e mostram sua potência total, eu sei, por causa de uma queda grave que tive há alguns anos, que minha perna esquerda está consideravelmente mais fraca que a direita, então poderia ser a razão pela qual não tem uma pontuação tão alta.

Mas, essencialmente, ainda segue as mesmas linhas, então estamos todos bem aqui. Agora, para a linha preta. Portanto, este é o PowerCal, o medidor de energia baseado na frequência cardíaca.

Agora você pode ver imediatamente que está um pouco atrasado em relação aos picos e depressões dos outros medidores de energia, o que explica por que, se você estiver fazendo exercícios anaeróbicos, sua frequência cardíaca obviamente não está respondendo imediatamente. Além disso, geralmente segue as mesmas linhas, o que é uma boa notícia afinal, neste ponto eu realmente tenho que dizer que o PowerTap em si, digamos, o PowerCal não é o principal e final do treinamento de força, é mais uma introdução. Além disso, minha frequência cardíaca máxima é muito baixa para a minha idade, acredite ou não, então é 174.

Sempre foi desde que comecei a fazer exercícios de frequência cardíaca, acredite ou não. Pode ser por isso que minhas estatísticas de energia não são tão altas quanto as outras, então, obviamente, usando a fórmula 220 menos sua idade se sua frequência cardíaca máxima for a sua. Mas a boa notícia, como eu disse, geralmente é seguir a mesma trajetória dos outros medidores de energia por aí, então não há quedas ou picos loucos no gráfico que basicamente fornecerão resultados enganosos no longo prazo.

Agora, há um melhor lugar para colocar um medidor de energia em uma bicicleta? Bem, existem algumas variáveis ​​aqui. Portanto, seu orçamento e problemas de compatibilidade. Portanto, se você tem apenas uma bicicleta, talvez a solução da coroa seja para você, porque esta é uma situação em que você não quer trocá-la de bicicleta para bicicleta.

Algumas bicicletas, talvez você olhe para os pedais para se movimentar, e o mesmo vale para uma bicicleta. Pense no futuro, quando houver ainda mais equipamentos para comprar. Então aqui estamos nós.

Tenho certeza que você concordará com alguns resultados bastante interessantes. Mas o que eu realmente quero? saber é, você treina com força e se sim, qual método você usa? Deixe-me saber nos comentários abaixo amigo que treina na Idade Média e se quebra por horas. De qualquer forma, não se esqueça de verificar o GCN Shopat shop.globalcyclingnetwork.com.

Posso conectar o medidor de energia ao telefone?

Por um lado, o Bluetooth permite que vocêconectarsuamedidor de energiapara um inteligentetelefone. Isso significa que vocêpode usarseu espertotelefonecomo unidade principal (computador de ciclismo). Existem vários aplicativos de terceiros gratuitos para iOS eAndroidnaquelapossoser usado para rastrear coisas como velocidade,potência, cadência e muito mais.8 2018.

Por que medidores de energia são tão caros?

Porquemedidores de energiasão aparentementetãoCom trabalho intensivo para produzir, nenhuma empresa pode fabricar facilmente as enormes quantidades que poderiam ajudar a compensar os custos.15/07/2014

Vale a pena um medidor de energia?

Desde amedidores de energiatornaram-se acessíveis, eles são definitivamenteque vale a penao investimento. Um bom treinador pode usar o seupotêncianúmeros para garantir que seu treinamento leve a objetivos específicos.19/09/2019

São 300 watts muito circulando?

Mais profissionalciclistasproduzir cerca de 200 a300 wattsem média, durante uma etapa de turnê de quatro horas. O piloto recreativo, por outro lado, pode apenas ser capaz de sustentar estepotênciadurante uma aula de spin de 45 minutos ou uma hora.28/06/2015

Por que Zwift é tão difícil?

A corrida é curta e particularmente intensa, explicou. São 45-90 minutos de corrida, em vez de três a seis horas. A consequência para os pilotos é que não há oportunidade de economizar energia como fazem nas corridas de rua,tãoeles têm que fazer esforços prolongados e extremos que os levam ao seu limite físico.13/05/2020

Qual medidor de potência vai caber na minha bicicleta?

Favero Electronics, PowerTap, Garmin e SRM / LOOK são todos baseados em pedalmedidores de energia. Os sistemas baseados em pedal são talvez os mais popularesmedidor de energia. São fáceis deinstalar, simples de usar,possomedir a perna esquerda e direita independentepotênciae são compatíveis com quase qualquerbicicleta.

Como o Zwift se conecta a uma bicicleta de etapas?

A outra será a StagesBike. Será chamado de StagesBike, geralmente com um número de quatro dígitos próximo a ele. Recomendamos conectar Zwift ao medidor de potência do lado esquerdo para potência e cadência, e conectar à StagesBike na configuração controlável.

Como começar a usar o Zwift com um medidor de energia?

Para que o Zwift e seu medidor de energia “falem” um com o outro, você deve emparelhá-los de dentro do software Zwift. Conectar seu medidor de energia ao Zwift é muito fácil depois de instalar o Zwift em seu dispositivo: certifique-se de que seu medidor de energia tenha baterias novas. Abra o Zwift no seu dispositivo e faça login. Em

Você pode gravar duas fontes de energia diferentes no Zwift?

Atualmente, o Zwift não tem a capacidade de gravar duas fontes de energia diferentes, então os pilotos gravam uma fonte de energia no Zwift e a segunda no computador da bicicleta (Garmin, Wahoo ELMNT, etc). A gravação dupla é especialmente popular entre os melhores pilotos de Zwift porque agiliza o processo de verificação de desempenho.

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